Ziołolecznictwo – czy jest skuteczne?

anna 24 lutego 2020

Wiele osób nie docenia działania ziół, a to właśnie one lata temu były jedynymi dostępnymi lekarstwami na najróżniejsze choroby i dolegliwości. Może i dziś warto wypróbować potencjał ziołolecznictwa, zamiast zatruwać organizm syntetycznymi lekami?

Lecznicze właściwości ziół

Mimo szerokiej dostępności farmaceutyków korzystamy z dobroczynnych właściwości niektórych ziół, chociażby w przypadkach gdy dopada nas sezonowa grypa czy niestrawność po zjedzeniu ciężkich potraw. Wówczas chętnie korzystamy z łatwo dostępnych ziołowych herbat. Skoro znamy i doceniamy działanie niektórych ziół, to może powinniśmy stosować ziołolecznictwo także w innych przypadkach (https://www.bee.pl/9278-ziololecznictwo)?

Zaletą ziołolecznictwa jest niewielkie ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych. Naturalne leki są z reguły dobrze tolerowane przez ludzki organizm. Jednak wielu z nas błędnie zakłada, że zioła są lekami o słabym działaniu. Nic bardziej mylnego. Niektóre produkty roślinne, takie jak np. olejki eteryczne, posiadają bardzo silne właściwości terapeutyczne. Doskonałym przykładem jest olejek z drzewa herbacianego, który zastosowany od razu po ukąszeniu czy użądleniu przez owada w ciągu kilku sekund usuwa ból. Olejek ten wykazuje też bardzo silne działanie bakteriobójcze i grzybobójcze, dlatego gdy czujemy się osłabieni, dobrze jest rozcieńczyć kilka kropek olejku w oleju spożywczym, a następnie dodać go do gorącej kąpieli. Wówczas olejek nie tylko zabije chorobotwórcze drobnoustroje na naszej skórze, ale dzięki inhalacji zadziała też na drogi oddechowe. Oto inne przykłady popularnych ziół, które warto wykorzystać szczególnie w sezonie przeziębień i grypy:

  • mięta
  • kwiat lipy
  • szałwia
  • rumianek
  • owoc dzikiej róży
  • czarny bez
  • jeżówka

Skutki uboczne ziołolecznictwa

Ziołolecznictwo, pomimo niedocenienia przez współczesne społeczeństwo, pozostaje nadal efektywnym sposobem leczenia. Dlatego warto podchodzić z umiarem do stosowania go, tak samo jak w przypadku korzystania z leków farmaceutycznych. Mimo iż przyjmowanie naparów i wywarów z ziół nie oddziałuje negatywnie na nasz organizm od razu, to po określonym czasie regularnego stosowania mogą pojawić się bardzo silne skutki uboczne. Przykładem jest popularne ostatnio picie herbatek z czystka, które w wielu przypadkach oddziałują bardzo korzystnie na organizm, wspierają oczyszczanie go z toksyn, pomagają w leczeniu trądziku a nawet boreliozy. Jednak nie wszyscy mogą pić go bezkarnie. Regularne stosowanie czystka przez nadwrażliwe na jego działanie osoby, może spowodować bardzo duży problem z wypadaniem włosów.

Pamiętajmy, że ziołolecznictwo jest elementem medycyny i zioła tak samo jak leki apteczne, może wywoływać silne skutki uboczne. Pamiętajmy, aby nawet herbatkę z rumianku pić według zaleceń podanych na opakowaniu.

Flower obraz autorstwa macrovector - www.freepik.com

Read More

Ziołolecznictwo – opłacalny powrót do natury

anna 14 lutego 2020

Coraz większa świadomość ludzi sprawia, że powracamy do dawnych metod walki z różnymi schorzeniami. W ostatnich latach ziołolecznictwo się rozwija, powstaje coraz więcej sklepów zielarskich bądź zielarsko-medycznych, gdzie nie tylko możemy zakupić zioła, ale otrzymać rady i wskazówki, jak można poradzić sobie z różnymi schorzeniami w naturalny sposób. Ziołolecznictwo to dziedzina bardzo szeroka (https://www.bee.pl/9278-ziololecznictwo).

Jak wyglądają współczesne sklepy zielarskie

W obecnych czasach w sklepach zielarskich znajdziemy nie tylko zioła i mieszanki ziołowe, ale także:

  • suplementy;
  • witaminy i minerały;
  • zdrową żywność;
  • organiczne kosmetyki;
  • ekstrakty roślinne w kapsułkach;
  • i wiele innych.

Dlaczego ludzie powracają do ziół?

Coraz więcej ludzi przekonuje się, że większość leków likwiduje objawy chorobowe jedynie doraźnie, a same leki – stosowane przewlekle – mają także swoje skutki uboczne i obciążają wątrobę. Większość dolegliwości, które nas dotykają wynika z niedoborów witaminowo-mineralnych i od tego należy zacząć, by odzyskać zdrowie. Lekarze o tym nie mówią, wystawiają kolejną receptę i tak toczy się błędne koło. Dostęp do internetu, wiele artykułów, wykładów i stron internetowych przybliża nam wiedzę o tym, jak możemy sobie radzić w naturalny sposób. Coraz więcej ludzi słyszy o szkodliwym działaniu Inhibitorów Pompy Protonowej, leków na cholesterol, antybiotyków.

Czy zioła mogą być alternatywą dla leków?

Oczywiście, że tak. Z pomocą ziół można wyjść z wielu problemów zdrowotnych. Poniżej kilka przykładów:

  • infekcje górnych dróg oddechowych – czy potrzebne nam antybiotyki? Niekoniecznie. Gorzknik kanadyjski, olejek z oregano, andrographis i duże dawki witaminy C mogą zadziałać szybciej i skuteczniej niż antybiotyki. Co więcej, pozostawiają nienaruszoną florę bakteryjną jelit;
  • cholesterol – czy zawsze musimy go zbijać? dlaczego w naszym kraju normy cholesterolu zostały skrajnie zaniżone? Podstawowy cel to sprzedaż leków. Czasami podwyższony cholesterol może świadczyć o stanach zapalnych w organizmie, do których redukcji jest niezbędny. Za produkcję cholesterolu odpowiada wątroba, zatem wystarczy ją zregenerować (np. przy pomocy karczocha, gynostemmy czy ostropestu).
  • bóle kostno-stawowe – czy zawsze potrzebne leki? Okazuje się, że suplementacja siarką organiczną po kilku tygodniach stosowania usuwa stany zapalne, odpowiedzialne za ból, a my czujemy ulgę, bez konieczności stosowania leków.

To tylko kilka przykładów, które udowadniają, że natura ma dla nas naprawdę wiele do zaoferowania. Ziołolecznictwo jest wspaniałą dziedziną, z której każdy, jeśli tylko chce, może czerpać naprawdę wiele.

Leaf obraz autorstwa macrovector - www.freepik.com

Read More

Zioła vs. nowoczesne leki. Co wybrać?

anna 4 lutego 2020

W obecnych czasach często stajemy przed dylematem jakich środków użyć do łagodzenia różnych dolegliwości. Na rynku farmaceutycznym istnieje niezliczona ilość specyfików w tabletkach i syropach, które mają pomóc nam na kaszel, niestrawność, bóle oraz inne przypadłości. W opozycji do tego sposobu leczenia staje często ziołolecznictwo. Ten rodzaj walki z chorobami ma wielu zwolenników i posiada tysiące lat tradycji. Jakie metody leczenia wybrać aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości? Czy w obecnych czasach powinniśmy stosować nowoczesne leki czy jednak trzymać się tradycyjnych i starych receptur opartych na naturalnych składnikach? Oto kilka faktów:

Zioła mają moc

Już od dawna wiadomo, że zioła mają moc leczniczą. Dodawane do potraw wspomagają trawienie, a używane w stanach chorobowych potrafią wyraźnie złagodzić dolegliwości. Rumianek wspaniale podziała na opuchnięte oczy, szałwia łagodzi ból dziąsła , a maść nagietkowa pomoże w problemach z uszami. Aby złagodzić dolegliwości trawienne można zastosować miętę oraz koper włoski. Istnieje także wiele innych ziół, które wspomagają walkę z depresją, stresem, spadkiem energii oraz problemami skórnymi. Wszystkie te rośliny mają swoje apteczne odpowiedniki, oparte na nieco bardziej schemizowanym składzie. Które z nich wybrać? Z pewnością przy mniej dokuczliwych dolegliwościach najlepiej zacząć od ziół. Jeśli jednak one nam nie pomogą, warto zasięgnąć porady lekarza i zastosować silniejsze środki.

Czy zioła mają mniej skutków ubocznych?


Czasami wydaje nam się, że zioła mają mniej skutków ubocznych niż nowoczesne lekarstwa z apteki. Jednak nie zawsze. Doszukując się informacji o niektórych naparach i płukankach można dowiedzieć się, że nadmierne stosowanie dziurawca, pokrzywy, tymianku, jałowca oraz innych ziołowych preparatów może szkodzi na istotne narządy. Warto więc przestrzegać wskazań na opakowaniu oraz okresu przydatności specyfiku. Zwróćmy także uwagę na źródło pochodzenia ziół. Mają one bowiem naprawdę duża moc, która czasami jest bagatelizowana. Stosujmy je z umiarem i zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Jak wiadomo we wszystkim trzeba zachować umiar. Decydując się na jakąkolwiek formę leczenia lub łagodzenia dolegliwości – najlepiej poradzić się lekarza lub farmaceuty. Szukając skutecznych ziół czasami trzeba poszukać roślin nawet z innego kontynentu. Zioła to bogactwo tego świata i zostało nam podarowane po to aby nas uleczyć. Stosujmy je z umiarem i rozsądkiem.

Food obraz autorstwa macrovector - www.freepik.com

Read More